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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

so funktioniert effektive Selbsthilfe
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gapp-Bauß, Sabine (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Sabine Gapp-Bauß
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Mcl 32 Gapp Status: Entliehen Frist: 21.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Gehen, Sport, Natur ... zu überwinden und zu einer auf Selbstvertrauen beruhenden Haltung zu gelangen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gapp-Bauß, Sabine (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Sabine Gapp-Bauß
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32, Mbk 4
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ISBN: 9783867312226
Beschreibung: 326 Seiten, Illustrationen (schwarz-weiß)
Schlagwortketten:
Angststörung / Panikreaktion / Selbsthilfe / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden
Mediengruppe: Sachbuch