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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
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Verfasser: Ramlakhan, Nerina
Verfasserangabe: Nerina Ramlakhan ; gelesen von Daniela Hoffmann
Jahr: 2019
Verlag: München, Random House Audio Verlag
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplanVorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcx Raml CD Status: Entliehen Frist: 02.01.2020 Lagepläne: Lageplan Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Sach-CD Entspannung Wellness Status: Entliehen Frist: 02.01.2020 Lagepläne: Lageplan Vorbestellungen: 0
Inhalt
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen! (Verlagstext)
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Details
Verfasser: Ramlakhan, Nerina
Verfasserangabe: Nerina Ramlakhan ; gelesen von Daniela Hoffmann
Jahr: 2019
Verlag: München, Random House Audio Verlag
Systematik: Vcx
Interessenkreis: Entspannung Wellness
ISBN: 978-3-8371-4785-8
2. ISBN: 3-8371-4785-1
Beschreibung: Bearbeitete Hörbuchfassung, 1 CD (ca. 75 min) & 1 Beiheft
Schlagwörter: Einschlafen, Entspannungsübung, Schlaf, Tonträger, Compact Disc, Compact-Disc, MC, Musikcassette, Musikkassette, Tonkassette
Beteiligte Personen: Hoffmann, Daniela
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene

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