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Bikini-Countdown

fit für den Strand in 6 Wochen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Karter, Karon
Jahr: 2009
Verlag: München, Dorling Kindersley
Reihe: DK
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Schön & Fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Top-Titel für die Top-Figur! Mit diesem Buch kommen Sie in nur 6 Wochen in Form - ganz ohne Diät. Das ausgefeilte Übungsprogramm von der erfolgreichen Fitness-Trainerin Karon Karter garantiert sehenswerte Ergebnisse in kürzester Zeit: Pilates-Übungen sorgen für perfekte Körperformen, Bauchmuskeltraining und Core-Workout straffen Bauch und Taille und ein spezielles Ausdauertraining lässt Sie im Handumdrehen Gewicht verlieren. So fühlen Sie sich attraktiver, fitter und rundum besser. Schritt-für-Schritt-Fotos und Expertentipps begleiten Sie durch jede Übung und mit dem übersichtlichen Trainingsplan haben Sie Ihr Tagesprogramm immer im Blick.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Karter, Karon
Jahr: 2009
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 978-3-8310-1370-8
2. ISBN: 3-8310-1370-5
Beschreibung: 286 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: DK
Schlagwörter: Beispielsammlung, Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Deutsch, Jack
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch