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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Mcl 32 Hanst Status: Entliehen Frist: 04.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 9783833890666
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten:
Angststörung / Panikreaktion / Angstbewältigung / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch