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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf

ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ramlakhan, Nerina
Verfasserangabe: Nerina Ramlakhan ; gelesen von Daniela Hoffmann
Jahr: 2019
Verlag: München, Random House Audio Verlag
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcx Raml CD Status: Entliehen Frist: 27.03.2024 Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Sach-CD Entspannung Wellness Status: Entliehen Frist: 10.04.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen! (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ramlakhan, Nerina
Verfasserangabe: Nerina Ramlakhan ; gelesen von Daniela Hoffmann
Jahr: 2019
Verlag: München, Random House Audio Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung Wellness
ISBN: 978-3-8371-4785-8
2. ISBN: 3-8371-4785-1
Beschreibung: Bearbeitete Hörbuchfassung, 1 CD (ca. 75 min) & 1 Beiheft
Schlagwortketten:
Schlaf / Einschlafen / Entspannungsübung / Tonträger
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hoffmann, Daniela
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene