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Der Schlaftrainer
4 Schritte zu gutem Schlaf
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Verfasserangabe: Jürgen Schuster ; Susanne Kümmerle
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare
ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcx Schuste Status: Entliehen Frist: 05.05.2020 Lagepläne: Lageplan
Inhalt
Alltagstaugliche Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität sowie zur Bewältigung von Schlafstörungen. Mit einem Schlaftrainings-Wochenprogramm.
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Details
Verfasserangabe: Jürgen Schuster ; Susanne Kümmerle
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Systematik: Vcx
ISBN: 978-3-8338-1820-2
2. ISBN: 3-8338-1820-4
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. & 1 Beilage
Schlagwörter: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung, Schlaflosigkeit
Mediengruppe: Sachbuch

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