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Zweigstelle: ZW Betzingen	Standort 2:	Signatur: Entspannung Wellness	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen.

Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle

und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben,

runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden - wo immer Sie sind. Das Buch

hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und

wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um

innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen. (Verlagstext)