Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vck 1 Maue CD	Status: Entliehen	Frist: 10.05.2024	Lagepläne: Lageplan

Ilse Mauerer hat ihre langjährige Erfahrung als Mental-Trainerin an der LMU München und Yoga-Lehrerin bei BMW in diese einzigartige Produktion eingebracht. Sie richtet sich speziell an Menschen, die durch Entspannungs- und Dehnübungen, verbunden mit gezielter Atemtechnik, zu sich finden und die inneren Heilkräfte anregen wollen. Befreien Sie sich durch die geführten Übungsabfolgen, begleitet von einfühlsamen Musiksequenzen, vom Stress und allen Zwängen des Alltags, lösen Sie Ihre Spannungen und lassen Sie sich persönlich aufbauen und positiv einstimmen. Nutzen Sie die Wirkung von Heil-Yoga als tägliche Quelle, um immer wieder neue Kraft, Zuversicht und Inspiration zu schöpfen. Atmen Sie tief ein ... und aus ...! (Verlagstext)