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Gut schlafen - erholt aufwachen

Meditation für einen friedlichen Schlaf
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hühn, Susanne
Verfasserangabe: Susanne Hühn
Jahr: 2019
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene
verfügbar in ZW Rommelsbach

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcx Hühn CD Status: Entliehen Frist: 24.04.2024 Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Literatur-CD Entspannung Wellness Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hühn, Susanne
Verfasserangabe: Susanne Hühn
Jahr: 2019
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung Wellness
ISBN: 978-3-8434-8385-8
2. ISBN: 3-8434-8385-X
Beschreibung: 1 CD (ca. 35 min)
Schlagwortketten:
Einschlafen / Meditation / Tonträger
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Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene