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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht ; Sprecher: Olaf Pessler
Jahr: 2022
Verlag: München, Arkana Verlag
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vel 7 Lieb MP3-CD Status: Zurückgelegt Frist: Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Betzingen Standort 2: Signatur: Literatur-CD Status: Entliehen Frist: 03.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht ; Sprecher: Olaf Pessler
Jahr: 2022
Verlag: München, Arkana Verlag
Beilagen: 1 Beiheft
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis MP3-CD
ISBN: 978-3-442-34762-9
Beschreibung: Vollständige Lesung, 1 MP3-CD (12 h 6 min)
Schlagwortketten:
Alter / Älterer Mensch / Fitness / Beweglichkeitstraining / Ratgeber / Tonträger
Altengymnastik / Beweglichkeit / Fitness / Übungssammlung / Tonträger
Schmerz / Ratgeber / Tonträger
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pessler, Olaf (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene