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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Fastn Status: Transport Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783742324108
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwortketten:
Gymnastik / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Fünfzig Workouts - Morgengymnastik
Mediengruppe: Sachbuch