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Move it Mama - Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition

Schwangerschafts- & Rückbildungstraining
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Verfasserangabe: [Darsteller:] Birte Glang
Jahr: 2018
Verlag: [Frechen], MOON International Musicproduction GmbH
Reihe: Move it Mama
Mediengruppe: DVD
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcm 1 Körp DVD Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper. WHOLE BODY SHAPE UP - Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten: Mit drei sanften Workouts, die abgestimmt auf die Schwangerschaftstrimester sind, baust du ein feines Muskelkorsett mit isoliertem Ober-und Unterkörpertraining auf. Bänder und Bindegewebe bekommen die nötige Unterstützung für die zunehmende Gewischtsbelastung, während typischen Schwangerschafts-Fehlhaltungen vorgebeugt wird. (Verlagstext)

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Details

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Verfasserangabe: [Darsteller:] Birte Glang
Jahr: 2018
Verlag: [Frechen], MOON International Musicproduction GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1
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Beschreibung: 2 DVDs (circa 120 min) & 1 Beiheft
Reihe: Move it Mama
Schlagwortketten:
Schwangerschaft / Muskeltraining / Gymnastik / DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Glang, Birte
Fußnote: Bildformat: 16:9
Mediengruppe: DVD