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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nagl, Canan (Verfasser)
Verfasserangabe: Canan Nagl
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcm 1 Nagl Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nagl, Canan (Verfasser)
Verfasserangabe: Canan Nagl
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1
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ISBN: 9783840377532
Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Mutter / Kind / Gymnastik / Anleitung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mama-Fitness
Mediengruppe: Sachbuch