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Guter Schlaf

die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Darwell-Smith, Heather (Verfasser)
Verfasserangabe: Heather Darwell-Smith ; Illustrationen: Owen Davey ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Zeitungen/EG Signatur: Im Trend Status: Entliehen Frist: 10.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Mit der These "Niemand schläft perfekt - und das ist vollkommen in Ordnung" ermuntert die Autorin (Psychotherapeutin) die Leserschaft, sich mit den vielfältigen, aktuellen Informationen zum Thema Schlaf auseinanderzusetzen, und diesen in kleinen Schritten zu verbessern.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Darwell-Smith, Heather (Verfasser)
Verfasserangabe: Heather Darwell-Smith ; Illustrationen: Owen Davey ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Im Trend
ISBN: 9783831043354
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen [farb.], Diagramme
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Davey, Owen (Illustrator); Wellner-Kempf, Anke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The science of sleep
Mediengruppe: Sachbuch