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Erfolgreich abnehmen durch Emotionale Intelligenz
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Verfasser: Wiesemann, Christina M.
Verfasserangabe: Christina Wiesemann
Jahr: 2010
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene
verfügbar (wo?)
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcl Wies CD Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan
Inhalt
Wie Sie durch emotionale Intelligenz erfolgreich Abnehmen können. Die meisten Diäten münden geradewegs in den Jo-Jo-Teufelskreis. Dieses Hörbuch vermittelt wirksame psychologische Strategien, mit denen Sie Abnehmerfolge langfristig erhalten können.
Eine Strategie ist das lustvolle Genießen beim Essen, statt des schmerzvollen Verzichts. Eine andere Strategie hilft dabei, wie das Maß halten leichter wird. Neben falschen Essgewohnheiten spielen emotionale Probleme eine entscheidende Rolle bei der Gewichtszunahme. Sie werden angeleitetet, die auslösenden emotionalen Probleme mit Hilfe von speziellen psychotherapeutischen Methoden (Verhaltenstherapie, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und EFT (Emotional Freedom Techniques)) wirkungsvoll zu bearbeiten, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen. (Verlagstext)
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Details
Verfasserangabe: Christina Wiesemann
Jahr: 2010
Systematik: Vcl
ISBN: 978-3-939306-17-7
2. ISBN: 3-939306-17-7
Beschreibung: 3 CDs (194 min)
Schlagwörter: Emotionale Intelligenz, Gewichtsabnahme, Psychotraining, Tonträger, Abnehmen, Compact Disc, Compact-Disc, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust <Medizin>, Körpergewicht / Gewichtsabnahme, MC, Musikcassette, Musikkassette, Tonkassette
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene

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