Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach	Standort 2:	Signatur: Ratgeber Kind	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Die in der Familienbildung tätige Pädagogin (vgl. a. BA 10/00) behandelt Stress, der durch Familiensituationen und -rollen zustande kommt. Sie betont, dass Stress etwas Normales und Notwendiges sei, aber überhand nehme, wenn die notwendige Entspannung fehle. Zunächst nennt sie Beispiele für Stress bei den einzelnen Familienmitgliedern und die jeweils unterschiedlichen Auslöser, dazu mögliche "Gegenpole". Obwohl Stress bei Kindern auch angesprochen wird, hat die Autorin vor allem die Eltern im Visier. Ihnen empfiehlt sie als Gegenmaßnahme Eigenbeobachtung und -wahrnehmung und erläutert ausführlich entspannende Atemübungen. Damit der Stress gar nicht erst aufkommt, braucht es vorbeugendes Verhalten. Dazu gehören an 1. Stelle Disziplin (auch zum Einhalten von Pausen!). Rituale aller Art haben strukturierende und durch regelmäßige Wiederkehr entlastende Funktion, ebenso Sport und andere ausgleichende Hobbys. Ein leicht lesbarer, nützlicher Ratgeber zu einem viel gefragten Thema. (2)