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Glücksfaktor Stress

warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Verfasserangabe: Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Mcl 31 McGo Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Stress muss nicht schädlich für uns sein. Wir können ihn uns zunutze machen, indem wir ihn annehmen und das Gute in ihm sehen. Der Ratgeber der Gesundheitspsychologin Kelly McGonigal ist ein Crashkurs zum Thema neue Stressforschung, ergänzt durch zahlreiche Beispiele und Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Verfasserangabe: Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
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ISBN: 9783432105215
Beschreibung: 286 Seiten
Schlagwortketten:
Stressbewältigung / Resilienz / Lebensführung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schilling, Benjamin
Originaltitel: The upside of stress
Mediengruppe: Sachbuch