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Das Schlaf-gut-Buch

besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz
Jahr: 2018
Verlag: München, Heyne
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcx Strun Status: Entliehen Frist: 07.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz
Jahr: 2018
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
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ISBN: 9783453202832
Beschreibung: Originalausgabe, 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwortketten:
Schlaf / Schlafstörung / Ratgeber
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Originaltitel: Das Schlaf-gut-Buch
Abweichender Titel: Das Schlaf gut Buch
Mediengruppe: Sachbuch