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Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch

was man bei akuten psychischen Krisen tun kann
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel (Verfasser)
Verfasserangabe: Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans und Charlotte Phillips
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Mcl 3 Howe Status: Entliehen Frist: 18.04.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ein Ratgeber zur psychischen Gesundheit von YouTube-Star Daniel Howell. Mit vielen bewährten Tipps und Übungen u. a. zu den Themen Achtsamkeit, gesunder Schlaf, weniger Stress, Resilienz und Dankbarkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel (Verfasser)
Verfasserangabe: Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans und Charlotte Phillips
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783442179619
Beschreibung: 1. Auflage, 415 Seiten, Illustrationen (schwarz-weiß)
Schlagwortketten:
Stress / Psychische Krise / Selbsthilfe / Psychische Gesundheit / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichtner, Gabriele (Übersetzer); Evans, Louise (Illustrator); Phillips, Charlotte (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: You will get through this night
Mediengruppe: Sachbuch