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Kettlebell-Training-Anatomie

der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hartle, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Hartle ; Übersetzung: Max Limper
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Hart Status: Heute zurückgebucht Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ratgeber mit zahlreichen Übungsformen zum Training mit der Kettlebell bzw. der Kugelhantel - zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Mobilität und Ausdauer.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hartle, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Hartle ; Übersetzung: Max Limper
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783742328403
Beschreibung: 1. Auflage, 221 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten:
Kugelhantel / Krafttraining / Anatomie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Limper, Max (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Kettlebell strength training anatomy
Art des Inhalts: Übungssammlung; Atlas
Mediengruppe: Sachbuch