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Yoga ab 55 für Dummies

0 Bewertungen

Verfasser: Payne, Larry (Verfasser)

Verfasserangabe: Larry Payne ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar (wo?)

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Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vck 1 Payn	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach	Standort 2:	Signatur: Entspannung Wellness	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die grundlegende und leicht verständliche Einführung aus der bewährten "Dummies"-Reihe vermittelt Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die auch im höheren Alter mehr Beweglichkeit, Gelassenheit, Kraft und Ruhe verleihen.

Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf. Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose. Einfach Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten. (Verlagstext)

Bewertungen

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Details

Verfasser: Payne, Larry (Verfasser)

Verfasserangabe: Larry Payne ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Entspannung Wellness

ISBN: 9783527718320

Beschreibung: 1. Auflage, 344 Seiten, Illustrationen (schwarz-weiß)

Schlagwortketten:

Älterer Mensch / Yoga

Beteiligte Personen: Dölling, Birgit (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga over 50 for dummies

Abweichender Titel: Yoga ab fünfundfünfzig für Dummies

Mediengruppe: Sachbuch

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