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Meine innere Uhr

Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Pepe Peschel
Jahr: 2021
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vbx Peche Status: Entliehen Frist: 02.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Anschaulich erklärt die Gesundheitspädagogin anhand der Erkenntnisse aus der Chronobiologie wie Terminstress und ständige Erreichbarkeit den Biorhythmus aus der Balance bringen. Um dem entgegenzuwirken schlägt sie ein Programm bestehend aus neuen Gewohnheiten, gesunder Ernährung und Bewegung vor.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Peschel, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Pepe Peschel
Jahr: 2021
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vbx
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ISBN: 9783842629530
Beschreibung: Originalausgabe, 128 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Biorhythmus
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Meine innere Uhr
Mediengruppe: Sachbuch