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Somatisches Yoga

achtsame Bewegung für weniger Schmerzen, spürbare Entspannung & ein besseres Körpergefühl : Übungen für mehr Vitalität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ibrahimi, Melanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Melanie Ibrahimi
Jahr: [2026]
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Ein achtsamer Yogaansatz, der den Fokus von der äußeren Form hin zur inneren Wahrnehmung lenkt. Die Übungen dienen als Einstieg in eine somatische Praxis, die sich auf jede Asana übertragen lässt und Körpergefühl, Beweglichkeit und Wohlbefinden stärkt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ibrahimi, Melanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Melanie Ibrahimi
Jahr: [2026]
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 9783968601212
Beschreibung: 143 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Achtsamkeit; Schmerztherapie; Yoga
Schlagwortketten:
Yoga / Achtsamkeit / Schmerztherapie
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