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Leben ohne Angst

Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grönemeyer, Dietrich (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Angst verstehen, nutzen, überwinden – Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere Zukunft – Ängste sind belastend, zermürben und rauben uns zunehmend die Lebensfreude.Mit seiner langjährigen medizinischen Expertise, sehr persönlichen Erfahrungen und einfühlsamen Herangehensweise zeigt uns Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer einen Weg, wie wir diese Angst nicht nur verstehen, sondern wie jeder von uns sie auch produktiv nutzen kann. Mit individuellen Entlastungsstrategien können wir zurückgewinnen, was uns trotz allem gut leben lässt: Zuversicht, Selbstwirksamkeit und die pure Freude am Leben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grönemeyer, Dietrich (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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ISBN: 9783641311988
Beschreibung: 272 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook

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