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Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder

Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Salbert, Ursula
Jahr: 2006
Verlag: Münster, Ökotopia Verl.
Mediengruppe: Kinderbuch-Sachlit.
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Kinderbibliothek/UG Signatur: Körper Entspannung K Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Ratgeber Kind Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen. Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in die Grundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können: Lustige Bewegungsübungen mit Kater Kuschel, fantastische Entspannungsgeschichten und einfache Atemübungen mit Feder und Luftballon laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein. Anleitungen zum Einsatz der Übungen im Tagesablauf sowie die Planung kompletter Entspannungsstunden machen das Buch zu einer unverzichtbaren Praxishilfe für versierte EntspannungspädagogInnen wie Neueinsteiger!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Salbert, Ursula
Jahr: 2006
Verlag: Münster, Ökotopia Verl.
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Kind, Körper, Entspannung
ISBN: 3-936286-90-6
Beschreibung: 142 S. : Ill.
Schlagwortketten:
Phantasiereise / Muskelentspannung / Progressive Relaxation / Autogenes Training / Kind / Übungssammlung / Tonträger
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Mediengruppe: Kinderbuch-Sachlit.