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Bauch & Rücken Workout

für einen starken Rücken und flachen Bauch
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Verfasserangabe: [Regie:] Elli Becker ; [Darsteller:] Dirk Pinnig, Ina Münsberg [und weitere]
Jahr: 2008
Verlag: [Heidelberg], Unit Production Media Company
Mediengruppe: DVD
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Pinn DVD Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

"Nie wieder Rückenschmerzen - Gesunde Fitness von Experten" Sportmediziner warnen schon lange vor zu einseitigem Training und falscher Belastung. Speziell bei Rückenproblemen, aber auch bei gezieltem Bauchtraining und begleitenden Workouts zu Gewichtsreduktion ist es aus medizinischer Sicht ungeheuer wichtig, immer auch die jeweiligen "Gegenspieler" (Antagonisten) der betreffenden Muskeln zu trainieren. Das von Experten entwickelte "All-in-one"-Programm dieser DVD bietet eine perfekt ausbalancierte Mischung aus Übungen für Bauch, Rücken und Taille. (Verlagstext)

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Details

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Verfasserangabe: [Regie:] Elli Becker ; [Darsteller:] Dirk Pinnig, Ina Münsberg [und weitere]
Jahr: 2008
Verlag: [Heidelberg], Unit Production Media Company
Beilagen: 1 Beiheft
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Altersfreigabe: 0
Beschreibung: 1 DVD (circa 85 min)
Schlagwortketten:
Rückenmuskulatur / Muskeltraining / Übungssammlung / DVD
Bauchmuskulatur / Muskeltraining / Übungssammlung / DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pinnig, Dirk (Schauspieler); Münsberg, Ina (Schauspieler); Becker, Elli (Filmregisseur)
Sprache: Deutsch
Fußnote: FSK: 0 ; Bildformat: 16:9 und 4:3
Mediengruppe: DVD