Schluss mit Knieschmerzen

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Schluss mit Knieschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

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Verfasser: Riepenhof, Helge (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser)

Verfasserangabe: Helge Riepenhof

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS; München, ZS

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=c24cd20178544599929c16415d36ea27&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, sondern es zuerst mit konservativen Maßnahmen wie Physiotherapie zu versuchen; mit 30 Bewegungsübungen.