100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

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100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

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Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Riedl ; Mitarbeit am Text: Viola Lex

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

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Viele kleine "Bio-Hacks" nacheinander ausprobiert und als neue Gewohnheit beibehalten, können bei der Gewichtsreduktion helfen und zu einem neuen gesünderen Lebensstil führen, so die These des Autors (Arzt, NDR Ernährungs-Doc). Mit Tipps zu Ernährung, Bewegung und gesundem Life-Style.