Gesunde Grenzen setzen

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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige

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Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser); Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Carla Schäfer

Jahr: [2024]

Verlag: München, Scorpio; München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

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Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.