100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

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100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

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Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Riedl ; Mitarbeit am Text: Viola Lex

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vcl Ried	Status: Entliehen	Frist: 25.07.2024	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Viele kleine "Bio-Hacks" nacheinander ausprobiert und als neue Gewohnheit beibehalten, können bei der Gewichtsreduktion helfen und zu einem neuen gesünderen Lebensstil führen, so die These des Autors (Arzt, NDR Ernährungs-Doc). Mit Tipps zu Ernährung, Bewegung und gesundem Life-Style.