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Yoga
fünf Übungsprogramme für Körper und Seele
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Trökes, Anna
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Verfasserangabe:
Anna Trökes
Jahr:
2018
Verlag:
München, Herder Audio
Mediengruppe:
CD+MP3 Erwachsene
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Vck 1
Trök
CD
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
23.07.2024
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Zweigstelle:
ZW Rommelsbach
|
Standort 2:
|
Signatur:
Sach-CD
Entspannung
Wellness
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
09.08.2024
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Wir sind ständig damit beschäftigt, unser Leben so effektiv wie möglich zu gestalten, vergessen dabei aber oft das wichtigste: uns selbst. Wer Yoga praktiziert hat das beste Mittel an der Hand, sich selbst achtsam wahrzunehmen und Körper und Seele miteinander zu verbinden und in Einklang zu bringen. - 5 Übungsprogramme hat Anna Trökes für diese Box zusammengestellt, die uns helfen, auch im hektischsten Alltag, zu uns selbst zurückzufinden. (Verlagstext)
Aus dem Inhalt:
CD 1 - Meditation, der Weg des Yoga - Eine praktische Einführung.
CD 2 - Yoga der Achtsamkeit - Übungen für einen gesammelten und stabilen Geist
CD 3 - Anti-Stress-Yoga - Übungen für mehr Gelassenheit
CD 4 - Chakra-Yoga - Meditation zur Aktivierung unserer Energiezentren
CD 5 - Mantra-Yoga - Ein Weg in die Mitte des Herzens
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Verfasserangabe:
Anna Trökes
Jahr:
2018
Verlag:
München, Herder Audio
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck 1
ISBN:
978-3-451-35192-1
2. ISBN:
3-451-35192-7
Beschreibung:
5 CDs (ca.360 min)
Schlagwortketten:
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Mediengruppe:
CD+MP3 Erwachsene