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Mini-Meditationen für Kinder und Erwachsene
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Heuer-Diakow, Sabrina
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Verfasserangabe:
Sabrina Heuer-Diakow ; gelesen von Tobias Diakow
Jahr:
2018
Verlag:
Hamburg, Froschtatze
Mediengruppe:
CD+MP3 Erwachsene
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Vck 4
Heue
CD
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
20.07.2024
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Auf dieser Doppel CD sind klassische Meditationsbilder modern, alltagstauglich und auf Augenhöhe umgesetzt. Sie dauern jeweils um die 10 Minuten und sind mit entspannender Musik unterlegt. Die Meditationen helfen beim Loslassen von wiederkehrenden Gedanken, gegen Unsicherheit und Angst, sie stärken das Selbstwertgefühl und kräftigen die Seele für den Alltag.
Sorge für eine viertel Stunde Ruhe ganz für Dich allein. Suche Dir eine Meditation aus. Wähle, ob Du sie zwischendurch oder zum Einschlafen hören möchtest. Zu Beginn hast Du bei entspannender Musik genug Zeit, Dich gemütlich hinzusetzten oder hinzulegen. Dann folgst Du der Meditation. Du kannst Dich wahrnehmen und Deine Fantasie genießen. Du trainierst Deine Seele, gelassener zu sein, Dich selbst lieber zu mögen, mutiger zu sein und im Alltag mehr die schönen Dinge und Situation zu sehen. (Verlagstext)
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Verfasserangabe:
Sabrina Heuer-Diakow ; gelesen von Tobias Diakow
Jahr:
2018
Verlag:
Hamburg, Froschtatze
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Systematik:
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Vck 4
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ISBN:
978-3-943426-70-0
2. ISBN:
3-943426-70-X
Beschreibung:
2 CDs (146 min)
Schlagwortketten:
Beteiligte Personen:
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Diakow, Tobias
Mediengruppe:
CD+MP3 Erwachsene