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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Epel, Elissa (Verfasser); Epel, Elissa (Verfasser)
Verfasserangabe: Elissa Epel ; aus dem Amerikanischen von Gabriele Würdinger
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein; Berlin, Ullstein
Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06866
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Inhalt

Die renommierte amerikanische Psychologin stellt einen 7-Tage-Plan vor, mit dem chronischer Stress abgebaut, das emotionale Wohlbefinden verbessert und Alterungsprozesse durch persönliche und ökologische Veränderungen verlangsamt werden können, wodurch man resilienter wird.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Epel, Elissa (Verfasser); Epel, Elissa (Verfasser)
Verfasserangabe: Elissa Epel ; aus dem Amerikanischen von Gabriele Würdinger
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein; Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783548068664
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustration, schwarz-weiß
Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06866
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Würdinger, Gabriele (Übersetzer); Würdinger, Gabriele (Übersetzer)
Sprache: Deutsch, Deutsch
Originaltitel: The stress preciption