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Die Bewegungs Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian (Verfasser); Cavelius, Anna (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm, Anna Cavelius
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vc Hümm Status: Entliehen Frist: 02.08.2024 Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Orschel-Hagen Standort 2: Signatur: Status: In Bearbeitung Frist: Lagepläne:

Inhalt

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.

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Details

Verfasserangabe: Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm, Anna Cavelius
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783833893629
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten:
Gesunde Lebensführung / Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Cavelius, Anna
Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
Mediengruppe: Sachbuch