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Die Intervall-Woche
arbeitest du noch, oder lebst du schon? : der einfachste Weg zu New Work
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Verfasserangabe:
Lothar Seiwert, Silvia Sperling
Jahr:
2020
Verlag:
München, Knaur Balance
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
ZW Rommelsbach
|
Standort 2:
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Signatur:
Ratgeber Leben
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
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Die Intervall-Woche ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau. Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher. Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr.
Die Intervall-Woche zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfaltenMit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt. (Verlagstext)
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Verfasserangabe:
Lothar Seiwert, Silvia Sperling
Jahr:
2020
Verlag:
München, Knaur Balance
Aufsätze:
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Systematik:
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Hrc, Vbx
ISBN:
9783426675984
Beschreibung:
Originalausgabe. 2. Auflage, 285 Seiten, Illustrationen (farbig)
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Die Intervall-Woche
Mediengruppe:
Sachbuch