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Core Fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
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Verfasserangabe: Michael de Medeiros u.a. Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 3 Core Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Übungen zum "Core"-Training der oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln, zum Teil mit Geräten, dazu Varianten für Einsteiger und Profis.

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Details

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Verfasserangabe: Michael de Medeiros u.a. Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 978-3-7679-1190-1
2. ISBN: 3-7679-1190-6
Beschreibung: 175 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwortketten:
Muskeltraining / Bauchmuskulatur / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Medeiros, Michael de; Reiff, Robert
Originaltitel: Core fitness solution
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch