Yoga-Workouts für Männer

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Yoga-Workouts für Männer

Kraft, Ausdauer und Flexibilität Maximieren

0 Bewertungen

Verfasser: Pholman, Dean (Verfasser)

Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar (wo?)

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vck 1 Yoga	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

Auch unter dem Titel: Yoga Workouts für Männer

Bewertungen

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Details

Verfasser: Pholman, Dean (Verfasser)

Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Systematik: Vck 1

ISBN: 9783831036707

Beschreibung: 191 Seiten, Illustrationen

Schlagwortketten:

Mann / Yoga

Beteiligte Personen: Schütze, Silke (Übersetzer); Burnett, Dennis (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga for men

Abweichender Titel: Yoga Workouts für Männer

Mediengruppe: Sachbuch

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