Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen

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Verfasser: Carrio, Christophe

Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar (wo?)

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Ybk 31 Carr	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

Bewertungen

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Details

Verfasser: Carrio, Christophe

Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7679-1211-3

2. ISBN: 3-7679-1211-2

Beschreibung: 296 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwortketten:

Krafttraining / Mann / Übungssammlung

Beteiligte Personen: Trautner-Suder, Christa

Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance

Mediengruppe: Sachbuch

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