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Das Men's Health Sixpack-Buch

die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!

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Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Ybk 31 Bert	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Attraktiver Trainingsratgeber, der neben allgemeinen Informationen zu Bewegung, Muskelaufbau, Fatburning und Ernährung über 170 Übungen für das Bauchmuskel-, Rumpf- und Rückentraining enthält.