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Pilates allein zu Hause

[das DVD-Programm für mehr Beweglichkeit und Lebenfreude ; 50 Übungen für Anfänger und Profis ; 8 Programme]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayr, Barbara
Jahr: 2007
Verlag: Karlsdorf bei Graz, Otherworld
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Schön & Fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Durch die Kombination von Buch und DVD erlernen Sie 29 klassische Anfängerübungen und 21 Profiübungen. Mit acht unterschiedlichen Trainingsprogrammen können SIe Ihr Training ganz individuell variieren und erhalten damit Trainingsvarianten von 8 bis 36 Minuten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayr, Barbara
Jahr: 2007
Verlag: Karlsdorf bei Graz, Otherworld
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 978-3-8000-7268-2
2. ISBN: 3-8000-7268-8
Beschreibung: 48 S. : zahlr. Ill & 1 DVD ca. 240 Min.>
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Mediengruppe: Sachbuch