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Progressive Muskelentspannung für Fortgeschrittene
mit spezieller Anti-Stress-Musik
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Verfasser:
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Petschmann, Claus
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Verfasserangabe:
Claus Petschmann
Jahr:
2018
Verlag:
[München], Avita Media GmbH
Mediengruppe:
CD+MP3 Erwachsene
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Vck 3
Pets
CD
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in wissenschaftlichen Forschungen und ist vom Autor praktisch erprobt mit Hunderten von Patienten, Arbeitnehmern, Chefs, Chefinnen und Sportlern. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren die Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Es basiert auf der PROGRESSIVEN MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson und intensiviert das Training durch
gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik. (Verlagstext)
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Verfasserangabe:
Claus Petschmann
Jahr:
2018
Verlag:
[München], Avita Media GmbH
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Systematik:
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Vck 3
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ISBN:
978-3-9576631-3-9
2. ISBN:
3-9576631-3-X
Beschreibung:
1 CD (circa 60 min)
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Mediengruppe:
CD+MP3 Erwachsene