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8 [acht] Minuten sind genug

Ihre Wunschfigur: minimaler Aufwand, maximaler Erfolg
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2012
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Schön & Fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Schluss mit dem Fitness-Stress! Neue Studien belegen: 8 Minuten jeden Morgen genügen für mehr Fitness, bessere Laune sowie eine knackigere Figur. Dieses Buch enthält ein 4-Wochen-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene mit genau abgestimmten Übungen. Das wechselt täglich, da kommt garantiert keine Langeweile auf. So startet man leicht in ein neues, schlankes und bewegteres Leben!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2012
Verlag: München, Goldmann
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 978-3-442-17302-0
2. ISBN: 3-442-17302-7
Beschreibung: 1. Aufl., 283 S. : zahlr. Ill.
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Mediengruppe: Sachbuch