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Yoga ab 55 für Dummies
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Payne, Larry (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Larry Payne ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling
Jahr:
2021
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe:
Sachbuch
verfügbar in ZW Rommelsbach
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Vck 1
Payn
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
10.07.2024
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Zweigstelle:
ZW Rommelsbach
|
Standort 2:
|
Signatur:
Entspannung
Wellness
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Die grundlegende und leicht verständliche Einführung aus der bewährten "Dummies"-Reihe vermittelt Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die auch im höheren Alter mehr Beweglichkeit, Gelassenheit, Kraft und Ruhe verleihen.
Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf. Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose. Einfach Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten. (Verlagstext)
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Verfasserangabe:
Larry Payne ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling
Jahr:
2021
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik:
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Vck 1
ISBN:
9783527718320
Beschreibung:
1. Auflage, 344 Seiten, Illustrationen (schwarz-weiß)
Schlagwortketten:
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Yoga over 50 for dummies
Abweichender Titel:
Yoga ab fünfundfünfzig für Dummies
Mediengruppe:
Sachbuch