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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Clark, Joshua
Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Silke Schütze, Ines von der Heiden
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 31 Laur Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Erprobtes, gut durchdachtes Fitnessprogramm mit rund 200 Übungen, die überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Clark, Joshua
Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Silke Schütze, Ines von der Heiden
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-7423-0411-7
2. ISBN: 3-7423-0411-9
Beschreibung: Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte deutsche Ausgabe, 1. Auflage, 271 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Krafttraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schütze, Silke
Originaltitel: You are your own Gym. The bible of bodyweight exercises
Mediengruppe: Sachbuch