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Starker Rücken

das Trainingsbuch
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Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vel 7 Stark Status: Entliehen Frist: 15.06.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.

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Details

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Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7, Ybk 8
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ISBN: 978-3-625-17512-4
2. ISBN: 3-625-17512-6
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.) & DVD
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Schlagwortketten:
Wirbelsäulengymnastik / Anleitung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Traczinski, Christa G. ; Wiedensohler, Tilo
Mediengruppe: Sachbuch