Cover von Halt! Das kleine Überlebensbuch wird in neuem Tab geöffnet

Halt! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Claudia Croos-Müller : mit Illustrationen von Kai Pannen
Jahr: 2023
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Mcl 3 Croo Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode
In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.
Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.
Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.
(Verlagstext)

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Claudia Croos-Müller : mit Illustrationen von Kai Pannen
Jahr: 2023
Verlag: München, Kösel
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-466-34818-3
2. ISBN: 9783466348183
Beschreibung: 72 Seiten, Illustrationen
Schlagwortketten:
Lebensführung / Lebenskrise / Bewältigung / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pannen, Kai (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch