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Medical Running

Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian (Verfasser); Zürcher, Sandra (Verfasser); Altmann, Joachim (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybm Lars Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Mit dem Konzept der Spiraldynamik, das für anatomisch richtiges Laufen sorgt, werden Lauftechnik und Kraft verbessert. Dazu Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe. Mit Trainingsplänen und einer Übungsbox mit 100 Übungen

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Details

Verfasserangabe: Dr. Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm, Vel 7
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ISBN: 9783432105840
Beschreibung: 1. Auflage, 343 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Dauerlauf / Lauf / Laufen / Spiraldynamik
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Medical Running
Mediengruppe: Sachbuch