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Gesundheit kennt kein Gewicht - das Anti-Diät-Buch

Mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schleifer, Petra (Verfasser); Post, Antonie (Verfasser)
Verfasserangabe: Petra Schleifer, Antonie Post
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Zeitungen/EG Signatur: Im Trend Status: Entliehen Frist: 08.06.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel für körperliche und mentale Gesundheit: Körperakzeptanz + Intuitive Ernährung + Spaß an Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten, konkreten Impulsen zur Selbstreflexion, Übungen und Meditationen lassen wir Diäten hinter uns und tun wirklich etwas für Gesundheit & Wohlbefinden. (Verlagstext)

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Details

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Verfasserangabe: Petra Schleifer, Antonie Post
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Im Trend
ISBN: 9783517101019
Beschreibung: 224 Seiten, 35 Diagramme
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch