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Gesund kann jede*r!

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp (Verfasser)
Verfasserangabe: Philipp Lahm
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vc Lahm Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp (Verfasser)
Verfasserangabe: Philipp Lahm
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783517101040
Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten:
Gesunde Lebensführung / Bewegung / Ernährung / Lebensbejahung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch