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RückenYoga

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara
Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Jahr: 2014
Verlag: München, Knaur Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar in ZW Orschel-Hagen

Exemplare

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Zweigstelle: ZW Orschel-Hagen Standort 2: Signatur: Entspannung Wellness Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Sondelfingen Standort 2: Signatur: Entspannung Wellness Status: Entliehen Frist: 30.04.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Entspannter Rücken, erfrischter Geist
Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man die Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die übliche Gymnastik einem nicht wirklich hilft? Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen, dann ist RückenYoga genau für Sie entwickelt. Es kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. Zugleich wirkt es als Mentaltraining. Die beiden Autorinnen, angesehene Yoga-Lehrerinnen, haben es aus eigener (leidvoller) Erfahrung mit dem Rücken entwickelt:

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara
Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Jahr: 2014
Verlag: München, Knaur Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung Wellness, DVD
ISBN: 978-3-8304-6911-7
2. ISBN: 3-8304-6911-X
Beschreibung: 170 S. : Ill. (farb.) & DVD
Schlagwortketten:
Rückenschmerz / Wirbelsäulengymnastik / Yoga / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch